Kostenfreier Workshop am 04.12.2021 um 11 Uhr
Wie du über die Weihnachtszeit Muskulatur aufbaust
Du erfährst auf welche Feinheiten es in deinem Training und in deiner Ernährung wirklich ankommt, wenn ein definierter Körper dein Ziel ist
Was dich im Onlinetraining erwartet:
Ich zeige Vorgehensweisen, mit denen meine Klientinnen ihren Traumkörper erreicht haben
Vorgehen, mit dem du einfach, von zu Hause aus Muskulatur aufbauen und Fett abnehmen kannst
Du lernst die wichtigsten Schritte, um in deiner Situation ab sofort Fett abzunehmen und deinen Körper zu definieren
Ich werde ausführlich auf Fragen der Teilnehmerinnen eingehen und mit ihnen ein passendes Vorgehen für sich definieren
Das sagen andere über Lili's Unterstützung
Über Mich
Hey, ich bin Lili, seit 5 Jahren helfe ich als Personal Trainerin und Ernährungscoach Menschen mit wenig Zeit ihre Ernährung und ihr Training so zu gestalten, dass sie in jeder Situation (zum Beispiel mit extrem wenig Zeit oder gesundheitlichen Einschränkungen) nachhaltig das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Ich selbst habe schon als Kind Leistungssport gemacht.
Als die Schule mehr und mehr Zeit in Anspruch genommen hat, habe ich mit 15 Jahren stattdessen mit Fitness angefangen und war begeistert. Um eine professionelle Grundlage als Personal Trainerin zu haben, habe ich meinen Bachelor in Fitnessökonomie gemacht.
Schon während des Studiums habe ich Klienten geholfen abzunehmen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Bis heute lebe und liebe ich diesen Beruf jeden Tag.
